拔牙后牙槽窝的愈合时间通常为7-14天，完全骨组织修复需3-6个月。具体时间与拔牙难度、术后护理及个体差异有关。
拔牙后24小时内血凝块初步形成，覆盖牙槽窝表面，此时需避免剧烈漱口或触碰伤口。3-5天牙龈边缘开始收缩，软组织逐渐闭合，疼痛和肿胀明显减轻。7-14天牙龈基本愈合，但牙槽窝内部仍在进行骨组织重建。简单拔牙的牙槽窝可能在1-2周内被肉芽组织填平，而复杂拔牙或智齿拔除后的深窝需更长时间。术后1个月牙槽骨开始修复，3个月后骨密度逐渐恢复，6个月左右完成骨改建。愈合期间应避免吸烟、饮酒及辛辣食物，使用对侧牙齿咀嚼，按医嘱使用氯己定含漱液保持口腔清洁。若出现持续出血、剧烈疼痛或异味分泌物，需及时复诊排除干槽症或感染风险。
术后24小时可轻柔漱口，48小时后用软毛牙刷清洁邻牙。建议选择温凉流食如米汤、蒸蛋，避免吸吮动作。恢复期间补充维生素C和优质蛋白有助于组织修复，如牛奶、鱼肉等。避免剧烈运动或高空飞行以防血凝块脱落，睡眠时垫高枕头减轻肿胀。定期复查可监测愈合进度，医生可能根据情况使用胶原蛋白海绵或骨粉填充较大牙槽窝。