宝宝起痱子可通过保持皮肤清洁干燥、穿着透气衣物、使用温和护肤品、避免高温环境、局部冷敷等方式护理。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿、衣物摩擦等原因引起。
1、保持清洁干燥
每日用温水轻柔清洗宝宝皮肤，重点清洁颈部、腋下等褶皱部位。洗后完全擦干水分，可配合使用不含滑石粉的婴儿爽身粉。汗液滞留是痱子形成的主因，清洁能减少汗液对皮肤的刺激。
2、穿着透气衣物
选择纯棉或竹纤维材质的宽松衣物，避免化纤面料。夏季可只穿单层透气肚兜，夜间睡眠时减少包裹层数。衣物摩擦会加重痱子症状，透气材质有助于汗液蒸发。
3、使用温和护肤品
可选用含氧化锌成分的婴儿护臀霜薄涂患处，或涂抹炉甘石洗剂。避免使用含酒精、香精的护肤品。护肤品形成保护膜可缓解瘙痒，但需注意观察是否出现过敏反应。
4、控制环境温度
保持室温在24-26℃，湿度不超过60%。使用空调或风扇时避免直吹，外出时用遮阳伞防护。高温环境会使汗腺分泌加剧，适宜温湿度能预防痱子加重。
5、局部冷敷处理
用冷藏后的纱布蘸取纯净水敷于患处，每次不超过5分钟。冷敷可收缩毛细血管，缓解红肿瘙痒。注意冰块不可直接接触皮肤，防止冻伤。
护理期间需密切观察痱子变化，若出现化脓、发热或持续3天未缓解应及时就医。哺乳期母亲应避免进食辛辣食物，人工喂养的宝宝可适当增加饮水频次。保持宝宝指甲修剪圆滑，防止抓挠引起感染。日常可增加空气流通，婴儿推车外出时注意遮阳通风。选择无荧光剂婴儿洗衣液清洗衣物，避免化学残留刺激皮肤。