扁桃体手术后需注意伤口护理、饮食调整、疼痛管理、活动限制和感染预防。术后恢复期通常需要7-14天，具体注意事项与个体恢复情况相关。
术后24小时内需严格保持口腔清洁，避免用力漱口或刷牙，可用生理盐水轻柔漱口。饮食应选择温凉的流质或半流质食物，如米汤、藕粉、鸡蛋羹，避免过热、过硬或刺激性食物。疼痛是常见症状，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物，禁止自行服用阿司匹林类可能增加出血风险的药物。术后1周内避免剧烈运动或低头动作，防止伤口出血。观察是否有持续高热、大量出血或剧烈疼痛，出现异常需立即就医。
术后恢复期间建议保持室内空气湿润，使用加湿器缓解咽喉干燥。每日监测体温，避免接触呼吸道感染人群。睡眠时可抬高床头减少咽喉肿胀。术后2周内禁止吸烟饮酒，避免辛辣食物刺激伤口。若出现吞咽困难或发音异常超过1个月，需复查排除瘢痕增生等并发症。恢复期可逐步过渡到软食，如烂面条、土豆泥等，补充维生素C促进愈合。