扁桃体肥大3度一般不能自愈，需通过医疗干预改善症状。扁桃体肥大可能与反复感染、免疫异常、过敏反应、遗传因素、环境刺激等有关，通常表现为吞咽困难、睡眠打鼾、呼吸暂停等症状。
扁桃体肥大3度属于重度增生，腺体体积已阻塞大部分呼吸道。生理性肥大常见于儿童，随年龄增长可能部分回缩，但病理性肥大通常伴随慢性炎症或结构异常，腺体组织纤维化后难以自行消退。长期气道阻塞可能导致缺氧、颌面发育异常，甚至影响心肺功能。
极少数情况下，急性感染引起的暂时性肿大可能在感染控制后减轻，但3度肥大的腺体实质已发生病理性改变。若合并睡眠呼吸暂停、反复化脓性扁桃体炎或影响进食，需考虑手术切除。低温等离子消融术或扁桃体剥离术可有效解除梗阻，术后需预防出血和感染。
日常应避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁，用生理盐水漱口减少局部刺激。监测睡眠呼吸状况，出现憋醒、白天嗜睡等缺氧表现时及时就医。儿童患者需家长定期评估生长发育指标，避免长期张口呼吸导致牙颌畸形。