脚踝痛风一般不能自愈，但部分轻微症状可能自行缓解。痛风是尿酸代谢异常导致的晶体性关节炎，需药物干预和生活方式调整。
脚踝痛风发作时，若血尿酸水平轻度升高且未形成明显痛风石，通过严格低嘌呤饮食、大量饮水促进尿酸排泄，可能使关节红肿热痛症状在1-2周内逐渐消退。此时需避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，每日饮水量建议超过2000毫升，同时限制酒精摄入。但症状缓解不代表尿酸代谢恢复正常，仍有复发风险。
多数脚踝痛风患者需要药物干预。当血尿酸持续超过420μmol/L、反复发作或已出现痛风石时，单纯依靠生活调整无法根治。急性期需使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、秋水仙碱片抑制炎症反应，缓解期需长期服用别嘌醇片或非布司他片控制尿酸生成。若延误治疗可能导致关节畸形、肾功能损害等并发症。
建议脚踝出现突发性剧痛伴红肿时及时就医，通过血尿酸检测和关节超声明确诊断。即使症状暂时缓解，也应每3-6个月监测尿酸水平，遵医嘱调整用药方案。日常需保持适度运动控制体重，但急性期应制动患肢，避免关节损伤加重炎症。