牙根疼痛可通过冷敷镇痛、盐水漱口、服用非甾体抗炎药、根管治疗、拔牙等方式缓解。牙根疼痛通常由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙周脓肿、牙齿隐裂等原因引起。
1、冷敷镇痛
冷敷适用于急性牙根疼痛伴面部肿胀时。用冰袋包裹毛巾敷于患侧脸颊，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻炎症渗出，缓解神经压迫性疼痛。注意避免冻伤皮肤，糖尿病患者及面部感觉异常者慎用。
2、盐水漱口
温盐水漱口可清洁口腔并减轻牙龈肿胀。取3克食盐加入200毫升温水，每日漱口3-5次。氯化钠渗透压作用能减少组织液渗出，对轻度根尖周炎或牙周脓肿初期有效。避免使用过热盐水刺激患处。
3、非甾体抗炎药
布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物可抑制前列腺素合成，缓解牙髓炎或根尖周炎导致的疼痛。需注意胃肠道不适者应饭后服用，严重肝肾功能不全者禁用，用药不超过3天未缓解需就医。
4、根管治疗
针对牙髓坏死或根尖肉芽肿引起的持续性疼痛，需清除感染牙髓并填充根管。治疗分2-3次完成，包括开髓引流、根管预备消毒、永久充填等步骤。成功率较高，可保留患牙避免拔除。
5、拔牙
当牙齿纵裂至根分叉或严重根尖囊肿破坏颌骨时，需手术拔除患牙。术后24小时内禁止漱口，48小时后可用氯己定含漱液预防感染。3个月后考虑种植牙或义齿修复缺失牙。
日常应使用含氟牙膏刷牙并配合牙线清洁邻面，每年进行口腔检查及洁治。避免用患牙咬硬物，减少冷热刺激。糖尿病患者需严格控制血糖，吸烟者建议戒烟以改善牙周血供。若疼痛持续超过48小时伴发热、面部肿胀扩散，需急诊处理预防间隙感染。