女性左下腹连着后腰疼可能由泌尿系统结石、盆腔炎、腰椎间盘突出、卵巢囊肿、肠易激综合征等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。
1、泌尿系统结石
泌尿系统结石可能与代谢异常、尿路梗阻等因素有关，通常表现为左下腹绞痛、血尿、排尿困难等症状。结石移动时可刺激输尿管引发放射性后腰疼痛。可遵医嘱使用排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、双氯芬酸钠栓等药物促进结石排出，必要时需进行体外冲击波碎石术。
2、盆腔炎
盆腔炎多与细菌上行感染有关，常伴有下腹坠痛、腰骶部酸痛、异常阴道分泌物等症状。炎症刺激可导致盆腔充血水肿，引发牵涉性腰痛。需在医生指导下使用甲硝唑片、盐酸多西环素片、妇炎康片等药物进行抗感染治疗，配合局部热敷缓解症状。
3、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出多因椎间盘退变或外伤导致，突出物压迫神经根可引起左下腹及同侧腰部放射性疼痛，常伴随下肢麻木。急性期需卧床休息，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物缓解症状，严重者需行椎间孔镜髓核摘除术。
4、卵巢囊肿
卵巢囊肿扭转或破裂时可能引发突发性左下腹剧痛并放射至腰部，可能伴有恶心呕吐。生理性囊肿可自行消退，病理性囊肿需根据情况使用桂枝茯苓胶囊、散结镇痛胶囊等药物，或进行腹腔镜下囊肿剔除术。日常应避免剧烈运动以防囊肿破裂。
5、肠易激综合征
肠易激综合征属于功能性胃肠病，精神因素和肠道敏感可能诱发左下腹隐痛伴腰背部不适，排便后症状减轻。可遵医嘱使用复方谷氨酰胺肠溶胶囊、匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道功能，配合低FODMAP饮食改善症状。
出现持续或加重的左下腹伴腰痛时，应避免自行服用止痛药掩盖病情。建议记录疼痛发作时间、诱因及伴随症状，就医时提供详细病史。日常注意保持会阴清洁，避免久坐久站，适量进行腰腹肌锻炼。饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激及生冷食物，保证充足睡眠有助于症状缓解。