眼发花看东西模糊可能与视疲劳、干眼症、屈光不正、白内障、青光眼等原因有关，可通过调整用眼习惯、药物治疗、手术等方式改善。
1、视疲劳
长时间近距离用眼或过度用眼可能导致视疲劳，表现为眼发花、视物模糊、眼睛酸胀等。减少电子屏幕使用时间，每隔一段时间闭眼休息或远眺，有助于缓解症状。热敷眼部也能改善血液循环，减轻不适感。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快可能引发干眼症，常见症状包括眼干涩、视物模糊、异物感。使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液可以缓解干燥。避免长时间处于空调或干燥环境中，增加眨眼频率有助于保持眼部湿润。
3、屈光不正
近视、远视或散光等屈光不正问题会导致视物模糊，可能伴有眼疲劳。验光配镜是主要矫正方式，可选择框架眼镜或隐形眼镜。定期检查视力，及时调整镜片度数，避免因度数不准确加重症状。
4、白内障
晶状体混浊引发的白内障常见于中老年人，表现为渐进性视力下降、视物模糊、眩光敏感。早期可通过佩戴防紫外线眼镜延缓发展，成熟期需行超声乳化白内障吸除联合人工晶状体植入术治疗。
5、青光眼
眼压升高损伤视神经可能导致青光眼，急性发作时会出现眼胀痛、视物模糊伴头痛恶心。常用降眼压药物包括布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液。定期监测眼压和视野，必要时需进行小梁切除术控制病情进展。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度用眼。工作环境中保持适宜光线，避免强光直射眼睛。饮食上多摄入富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜等。若症状持续不缓解或加重，应及时到眼科进行详细检查，明确病因后接受治疗。避免自行使用眼药水，部分药物可能掩盖病情或产生副作用。