5岁儿童牙疼可通过冷敷、清洁口腔、调整饮食、使用药物、就医治疗等方式缓解。儿童牙疼通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、牙齿外伤、食物嵌塞等原因引起。
1、冷敷
将干净的毛巾包裹冰块或冷水袋，轻轻敷在儿童脸颊疼痛部位，每次持续5-10分钟。冷敷能收缩局部血管，减轻炎症反应，缓解牙髓充血或牙龈肿胀导致的疼痛。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
2、清洁口腔
用儿童专用软毛牙刷清洁疼痛牙齿及周围牙龈，配合温盐水漱口。温盐水可用200毫升温水加1克食盐配制，每日漱口3-4次。清除食物残渣和菌斑能减少细菌刺激，缓解牙龈炎或食物嵌塞引起的疼痛。
3、调整饮食
暂时避免食用过冷、过热、过硬或高糖食物，选择温凉的米粥、蒸蛋等软质食物。减少酸性食物摄入，如柑橘类水果，防止刺激暴露的牙本质或龋洞。保证每日饮水量，维持口腔湿润环境。
4、使用药物
可在医生指导下使用对乙酰氨基酚口服溶液、布洛芬混悬液等儿童专用解热镇痛药。若存在牙龈化脓，可能需配合头孢克洛干混悬剂等抗生素。严禁自行使用成人止痛药或局部麻醉药物。
5、就医治疗
持续性牙疼或伴随面部肿胀、发热时，需及时就诊口腔科。龋齿可能需进行补牙或根管治疗，牙髓炎需清除感染牙髓，牙龈炎需专业洁治。对于乳牙早失情况，可能需佩戴间隙保持器。
家长应帮助儿童建立每日两次、每次两分钟的巴氏刷牙习惯，使用含氟儿童牙膏。定期进行口腔检查，每3-6个月涂氟一次。限制每日零食次数，避免睡前进食。观察乳牙替换情况，发现异常及时干预。若疼痛反复发作或影响进食睡眠，须在24小时内就医。