肋骨断了两根一般可以走路，但需避免剧烈活动。肋骨骨折通常由外伤、骨质疏松等因素引起，建议及时就医评估损伤程度。
单纯性肋骨骨折未合并内脏损伤时，行走通常不会加重骨折移位。骨折部位可能因呼吸或体位变动出现疼痛，但适度慢走有助于预防肺部并发症。可选择宽松衣物减少摩擦，用枕头支撑患侧卧位缓解不适。恢复期间需避免提重物、突然转身等可能牵拉胸壁的动作。
若骨折伴随血气胸、肝脾破裂等复合伤，则需绝对卧床制动。多根肋骨骨折导致连枷胸时，行走可能加重反常呼吸运动。此类情况需通过胸带固定、镇痛治疗稳定胸廓，严重者需手术复位。出现呼吸困难、意识模糊等症状应立即停止活动并呼叫急救。
肋骨骨折后应定期复查胸片观察愈合情况，疼痛持续可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等镇痛药。日常补充维生素D钙片促进骨修复，睡眠时保持半卧位减轻胸腔压力。恢复期可进行腹式呼吸训练，但三个月内禁止接触性运动及高强度劳作。