西瓜霜对牙龈肿痛通常有效，可缓解炎症和疼痛。西瓜霜主要由西瓜霜、黄连、冰片等成分组成，具有清热解毒、消肿止痛的作用，适用于风热上攻或胃火炽盛引起的牙龈肿痛。
西瓜霜中的西瓜霜和黄连具有抗炎抑菌作用，能减轻牙龈局部红肿症状。冰片可发挥局部麻醉效果，缓解疼痛不适。对于轻度牙龈肿痛，如因饮食辛辣、熬夜等引起的暂时性炎症，西瓜霜可直接喷敷患处，每日重复进行数次，多数患者使用后症状可逐渐缓解。使用期间需保持口腔清洁，避免刺激性食物。
若牙龈肿痛由牙周炎、龋齿等口腔疾病引起，西瓜霜仅能暂时改善症状，无法根治病因。长期牙龈出血、化脓或伴随牙齿松动时，需及时就医进行牙周治疗或根管治疗。糖尿病患者、孕妇等特殊人群使用前应咨询医生，过敏体质者可能出现局部刺激反应，需立即停用。
牙龈肿痛期间应选择软质食物，避免过冷过热饮食刺激。每日用温盐水漱口有助于消炎，刷牙时选用软毛牙刷轻柔清洁。长期反复牙龈肿痛者需定期口腔检查，及时处理龋齿或牙结石。西瓜霜作为辅助治疗手段，不能替代专业牙科处理，症状持续加重时须尽早就医。