牙龈增生可通过口腔清洁、药物治疗、手术治疗等方式改善，是否严重需根据病因和程度判断。牙龈增生可能与牙菌斑刺激、药物因素、遗传因素、内分泌紊乱、白血病等因素有关，通常表现为牙龈红肿、出血、疼痛等症状。
1、口腔清洁
牙龈增生患者需加强口腔清洁，每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合牙线或冲牙器清除牙缝中的食物残渣。定期进行超声波洗牙，去除牙结石和牙菌斑。避免使用过硬牙刷或横向刷牙，以免损伤牙龈组织。饭后用温盐水漱口有助于减少细菌滋生。
2、药物治疗
牙龈增生可遵医嘱使用复方氯己定含漱液抑制口腔细菌，减轻炎症反应。对于药物性牙龈增生，可能需要调整原用药方案，如更换降压药苯妥英钠。急性炎症期可短期使用甲硝唑片联合阿莫西林胶囊控制感染。局部可涂抹曲安奈德口腔软膏缓解肿胀。
3、手术治疗
重度牙龈增生影响咀嚼或美观时，需进行牙龈成形术切除增生组织。手术常在局部麻醉下完成，采用激光或传统手术刀切除多余牙龈，恢复正常牙龈形态。术后需保持口腔卫生，避免辛辣刺激食物。白血病等系统性疾病导致的牙龈增生需先治疗原发病。
4、病因治疗
药物性牙龈增生需在医生指导下调整用药方案，如替换引起牙龈增生的钙通道阻滞剂类降压药。青春期或妊娠期激素变化引起的增生，通常在激素水平稳定后自行缓解。糖尿病患者需控制血糖水平，减少牙龈炎症发生概率。
5、定期复查
牙龈增生患者应每3-6个月进行口腔检查，监测牙龈状况。正畸治疗期间需加强口腔卫生维护，防止托槽周围牙龈过度增生。遗传性牙龈纤维瘤病患者需长期随访，必要时重复手术治疗。定期拍摄口腔X线片评估牙槽骨状况。
牙龈增生患者日常应选用含氟牙膏和软毛牙刷，避免吸烟等刺激因素。饮食注意补充维生素C和钙质，适量食用猕猴桃、牛奶等食物。出现牙龈自发性出血或快速增生时需及时就医，排查血液系统疾病。术后恢复期可先用漱口水替代刷牙，待创面愈合后再恢复正常口腔清洁程序。保持规律作息和适度运动有助于增强免疫力，减少牙龈炎症发生。