肩周炎可通过针灸治疗缓解症状，常用方法主要有针刺阿是穴、针刺肩髃穴、针刺肩髎穴、针刺肩贞穴、温针灸等。
1、针刺阿是穴
阿是穴是指疼痛局部或压痛点，针刺该穴位可直接作用于患处。操作时需根据患者疼痛范围选择进针点，采用平补平泻手法，留针15-30分钟。该方法对早期肩关节活动受限效果明显，可能伴随局部酸胀感。治疗期间需避免受凉，可配合热敷促进血液循环。
2、针刺肩髃穴
肩髃穴位于肩峰端下缘三角肌上部中央，属于手阳明大肠经。针刺时取坐位，向关节腔方向斜刺1-1.5寸，得气后行捻转手法。该穴位主治肩臂挛痛不遂，对肩关节外展障碍改善显著。部分患者可能出现轻微皮下出血，治疗后需按压针孔3-5分钟。
3、针刺肩髎穴
肩髎穴在肩峰后下方凹陷处，属手少阳三焦经。针刺时取侧卧位，直刺1-1.2寸，采用提插泻法。该穴位对肩关节后伸疼痛缓解效果突出，可能与调节三焦气机有关。治疗期间建议进行爬墙锻炼，逐步增加活动幅度。
4、针刺肩贞穴
肩贞穴位于腋后纹头上1寸，属于手太阳小肠经。操作时取俯卧位，直刺0.8-1寸，配合艾灸可增强疗效。该穴位主治肩胛疼痛，对夜间痛醒症状改善明显。治疗后可能出现短暂疲乏感，休息后可自行缓解。
5、温针灸
温针灸是针刺与艾灸结合疗法，在留针期间于针柄上放置艾柱施灸。通过热力传导可温通经络，特别适合怕冷喜暖的寒痹型肩周炎。治疗时需注意防止烫伤，艾柱与皮肤保持安全距离。该方法可能改善局部血液循环，缓解肌肉粘连。
针灸治疗需由专业医师操作，根据辨证结果选择配穴方案。治疗期间应避免提重物及过度劳累，注意肩部保暖。可配合钟摆运动、毛巾拉伸等康复训练，每日2-3次，每次5-10分钟。若出现皮肤感染或晕针等情况应立即停止治疗，症状持续加重者需结合药物或物理治疗。