白内障可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式预防和治疗。白内障可能与年龄增长、遗传、外伤、代谢异常、辐射等因素有关，通常表现为视力模糊、畏光、复视等症状。
调整生活方式是预防白内障的基础措施。日常避免强光直射眼睛，外出佩戴防紫外线眼镜。减少吸烟饮酒，吸烟产生的自由基可能加速晶状体氧化损伤。保持均衡饮食，多摄入富含维生素C、维生素E的蔬菜水果，适量补充优质蛋白。控制血糖血压稳定，糖尿病高血压患者需定期监测眼部情况。
药物治疗适用于早期白内障患者。吡诺克辛钠滴眼液能抑制晶状体蛋白变性，延缓病情进展。谷胱甘肽滴眼液可减轻氧化应激反应，改善晶状体透明度。口服维生素B2片有助于促进角膜代谢，但需在医生指导下使用。药物仅能缓解症状，无法逆转已混浊的晶状体。
白内障超声乳化吸除术是目前主流手术方式。通过超声波乳化摘除混浊晶状体，植入人工晶体恢复视力，手术切口仅需2-3毫米。飞秒激光辅助白内障手术精度更高，适合复杂病例。术后需按医嘱使用左氧氟沙星滴眼液预防感染，避免揉眼和剧烈运动。多数患者术后视力可显著改善。
对于先天性白内障患儿，家长需在出生后3个月内完成筛查。发现瞳孔区发白、追视反应差等异常时，应及时进行玻璃体切割手术。术后需长期随访视力发育情况，配合遮盖疗法防治弱视。避免让孩子接触锐利物品，防止外伤性白内障发生。
定期眼科检查是早期发现白内障的关键。40岁以上人群每年应进行裂隙灯检查，糖尿病患者每半年检查一次。出现视物模糊、夜间视力下降等症状时，须及时评估晶状体混浊程度。术后患者需遵医嘱使用双氯芬酸钠滴眼液减轻炎症，避免长时间用眼疲劳。保持规律作息和适度运动，有助于延缓眼部衰老进程。