牙齿松动可通过牙周治疗、正畸矫正、手术治疗、营养补充、日常护理等方式改善。牙齿松动通常由牙周炎、外伤、骨质疏松、咬合创伤、遗传等因素引起。
1、牙周治疗
牙周炎是导致牙齿松动的常见原因，可能与牙菌斑堆积、口腔卫生不良等因素有关，通常表现为牙龈红肿、出血等症状。轻度牙周炎可通过超声波洁治清除牙结石，中重度需配合龈下刮治。常用药物包括甲硝唑片、盐酸米诺环素软膏、西吡氯铵含漱液等，需在医生指导下使用。
2、正畸矫正
咬合创伤引起的牙齿松动可能与牙齿排列不齐、夜间磨牙等因素有关，通常表现为咀嚼无力、牙齿移位等症状。通过正畸矫正可调整咬合关系，必要时配合咬合垫缓解磨牙压力。治疗期间需避免啃咬硬物，定期复查调整矫治器。
3、手术治疗
严重牙周病导致的Ⅲ度松动牙齿可能需要牙周夹板固定或拔除后种植修复。外伤引起的牙齿脱位需在2小时内进行再植术，术后配合抗生素如阿莫西林胶囊预防感染。手术方案需根据牙槽骨吸收程度评估，术后需严格口腔清洁。
4、营养补充
骨质疏松引发的牙齿松动可能与钙磷代谢异常、维生素D缺乏等因素有关。日常可增加乳制品、深绿色蔬菜等富含钙质的食物，必要时在医生指导下补充碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等药物。同时保证优质蛋白摄入，促进牙槽骨修复。
5、日常护理
使用软毛牙刷和巴氏刷牙法，配合牙线清理邻面菌斑。避免用牙齿开瓶盖等硬物咬合行为，戒烟以减少牙龈血管收缩。每半年进行一次口腔检查，妊娠期、更年期等特殊阶段需加强口腔保健。
牙齿松动患者应选择软质食物，避免过热过冷刺激。坚持使用含氟牙膏和抗菌漱口水，控制菌斑形成。糖尿病患者需严格监测血糖，高血压患者避免用力刷牙导致牙龈出血。若伴随持续疼痛或化脓需立即就医，不可自行摇晃松动牙齿。长期服用抗凝药物者需提前告知医生，防止治疗过程中出血风险。