膝关节置换术后恢复时间通常为3-6个月，具体恢复进度与患者年龄、术前关节状态及康复训练情况有关。术后需注意伤口护理、康复锻炼、饮食调整、定期复查及避免过度负重。
膝关节置换术后1-3周为急性恢复期，此时以减轻肿胀和疼痛为主，需在医生指导下进行踝泵运动、直腿抬高等被动活动。术后4-8周进入功能恢复期，可逐步借助助行器行走，并增加膝关节屈伸训练强度。术后9-12周多数患者可脱离助行器，但上下楼梯或长时间行走仍需谨慎。术后3-6个月关节功能基本稳定，但完全恢复运动能力可能需要更长时间。恢复期间需避免跪姿、深蹲等动作，防止假体松动。若出现发热、伤口渗液或持续疼痛，应立即就医。
术后饮食需保证优质蛋白和钙质摄入，如牛奶、鱼肉等，帮助骨骼和肌肉修复。康复训练应遵循循序渐进原则，避免剧烈运动或突然增加负荷。定期复查X线片评估假体位置，术后1年内每3个月复查一次。日常生活中建议使用坐便器、扶手椅等辅助工具，减少关节压力。保持适度体重对延长假体使用寿命至关重要。