抑郁症属于精神疾病，但常伴随心理因素影响。精神疾病通常涉及大脑功能异常，而心理疾病更强调情绪和行为问题。抑郁症的诊断和治疗需要精神科医生或心理医生的专业评估。
抑郁症的核心特征是持续情绪低落、兴趣减退和精力下降，这些症状与大脑神经递质失衡有关。研究显示抑郁症患者常出现血清素、去甲肾上腺素等神经递质水平异常，这些变化可通过抗抑郁药物调节。抑郁症的诊断标准包括症状持续时间、严重程度和社会功能损害，符合国际疾病分类精神障碍诊断标准。
心理因素在抑郁症发生发展中起重要作用，长期压力、创伤经历或不良认知模式可能诱发或加重抑郁症状。认知行为疗法等心理治疗方法能帮助患者调整负面思维，改善情绪调节能力。部分抑郁症患者存在明显的心理社会应激源，这类情况需要心理干预与药物治疗结合。
抑郁症患者应保持规律作息和适度运动，有助于改善情绪和睡眠质量。均衡饮食对维持神经系统健康很重要，可适当增加富含欧米伽3脂肪酸的食物。建立社会联系和寻求专业帮助是康复的关键步骤，家属应给予患者充分理解和支持。若症状持续两周以上或影响日常生活，建议及时到精神心理科就诊。