儿童通常在6-7岁开始更换大牙，即第一恒磨牙的萌出，乳牙脱落过程可持续至12-13岁完成。
乳牙脱落和恒牙萌出是儿童生长发育的自然过程。第一恒磨牙通常在6岁左右萌出，位于乳磨牙后方，不替换任何乳牙。随后乳切牙、乳尖牙和乳磨牙会按顺序松动脱落，由对应的恒牙替代。上颌乳牙脱落时间略早于下颌，女孩可能比男孩早半年到一年完成换牙。换牙期间可能出现牙龈肿胀、轻微出血或牙齿排列不齐，属于正常现象。恒牙完全萌出需要较长时间，部分儿童可能持续到13岁左右才能完成全部大牙更替。换牙期间需避免舔舐松动牙齿或进食过硬食物，防止影响恒牙正常萌出。
建议家长定期观察儿童牙齿更替进度，每半年进行一次口腔检查。换牙期应加强钙和维生素D的摄入，如牛奶、奶酪、深绿色蔬菜等，帮助牙齿发育。避免高糖饮食和碳酸饮料，减少龋齿风险。若发现乳牙滞留、恒牙萌出受阻或严重排列异常，需及时就医干预。