膝盖疼痛肿胀可能由膝关节滑膜炎、半月板损伤、骨关节炎、痛风性关节炎、类风湿关节炎等原因引起。膝关节滑膜炎可能与过度运动、外伤等因素有关，通常表现为关节积液、活动受限等症状。半月板损伤多与扭转外力有关，常伴随关节弹响、交锁现象。骨关节炎常见于中老年人，与关节退变相关，表现为晨僵、关节变形。痛风性关节炎与尿酸代谢异常有关，急性发作时红肿热痛明显。类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，往往对称性累及多个关节。
1、膝关节滑膜炎
膝关节滑膜炎多因运动过度或外伤导致滑膜充血渗出，关节腔内积液增多形成肿胀。患者常感到膝盖发胀、屈伸困难，长时间行走后症状加重。急性期需制动休息，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物控制炎症。慢性期可通过微波理疗促进积液吸收，严重者需行关节腔穿刺抽液。
2、半月板损伤
半月板损伤常见于运动时膝关节扭转受力，表现为突发剧痛伴关节弹响。损伤后24小时内会出现明显肿胀，可能伴随关节交锁无法伸直。轻度损伤可通过支具固定配合盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等营养软骨药物治疗。三度撕裂需关节镜下行半月板缝合术或部分切除术，术后需进行股四头肌力量训练。
3、骨关节炎
骨关节炎主要因关节软骨磨损退变引发，中老年肥胖人群多见。早期表现为上下楼梯时疼痛，后期出现持续性钝痛及关节变形。X线可见关节间隙狭窄、骨赘形成。治疗可联合使用玻璃酸钠注射液关节腔注射、洛索洛芬钠片口服及艾瑞昔布片消炎镇痛。日常应控制体重，避免爬山等负重运动。
4、痛风性关节炎
痛风性关节炎由尿酸盐结晶沉积在关节引发，常于夜间突发第一跖趾关节或膝关节红肿热痛。急性期血尿酸检测多超过420μmol/L。可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆胶囊等药物控制发作。发作期需严格低嘌呤饮食，每日饮水量应达到2000毫升以上促进尿酸排泄。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎属于慢性全身性自身免疫病，特征为对称性小关节滑膜炎。膝关节受累时表现为晨僵超过1小时，血液检查可见类风湿因子阳性。治疗需长期使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合雷公藤多苷片调节免疫。生物制剂如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白对中重度患者效果显著。
膝盖疼痛肿胀患者应注意关节保暖，避免长时间保持蹲跪姿势。急性期可局部冰敷15分钟缓解肿痛，慢性期建议每天进行直腿抬高锻炼增强股四头肌力量。饮食上多摄入富含Omega-3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，适量补充维生素D促进钙吸收。若肿胀持续超过3天不缓解或伴随发热，应及时至风湿免疫科或骨科就诊，通过MRI或关节液检查明确病因。