脑梗头晕的恢复时间通常为1-3个月，具体时间与梗死部位、面积、治疗及时性及个体康复能力有关。
脑梗后头晕症状的恢复过程可分为三个阶段。急性期头晕可能持续1-2周，此时脑组织水肿压迫前庭神经通路，需通过甘露醇注射液等脱水降颅压治疗缓解。亚急性期约2-6周，随着侧支循环建立，头晕频率逐渐降低，可配合甲钴胺片营养神经。恢复期6周后多数患者头晕明显改善，但部分基底动脉供血区梗死者可能遗留持续性头晕，需长期服用倍他司汀片改善微循环。康复训练对前庭功能代偿有重要作用，建议在发病2周后开始前庭康复操训练。合并高血压、糖尿病等基础疾病者恢复时间可能延长，需严格控制血压血糖水平。
脑梗头晕恢复期间应保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，限制动物内脏等高胆固醇食物；保证充足睡眠但避免长期卧床，每日进行30分钟有氧训练如步行；避免突然转头或体位改变诱发眩晕；定期监测血压血糖，遵医嘱服用阿托伐他汀钙片等二级预防药物；若头晕持续加重或伴随呕吐、视物重影应及时复查头颅CT。家属需协助患者记录头晕发作时间、诱因及持续时间，复诊时提供详细记录供医生调整治疗方案。