治疗早泄的第一穴位通常是关元穴，配合肾俞穴、三阴交穴等穴位可增强效果。早泄可能与肾气不足、肝郁气滞等因素有关，建议在专业中医师指导下进行针灸或按摩治疗。
关元穴位于脐下三寸，属任脉，具有温补肾阳、固精止泄的作用。临床常采用艾灸或指压法刺激该穴位，每日可重复进行。肾俞穴在第二腰椎棘突旁开一寸半，能调节肾气功能，改善生殖系统血液循环。三阴交穴为足太阴脾经要穴，可调和肝脾肾三经气血，缓解精神紧张导致的早泄。会阴穴位于肛门与生殖器中间，直接作用于盆腔神经丛，需由医师操作避免损伤。足三里穴作为强壮要穴，能提升整体体质，间接改善性功能。
除穴位治疗外，建议保持规律作息，避免过度劳累和频繁手淫。可适当食用山药、枸杞、牡蛎等补肾固精食材，配合凯格尔运动增强盆底肌控制力。治疗期间应与伴侣充分沟通减轻心理负担，若持续未改善需排除前列腺炎等器质性疾病，必要时结合盐酸达泊西汀片、锁阳固精丸等药物进行综合治疗。