眼睛看东西模糊伴随头疼可能由视疲劳、偏头痛、青光眼、高血压或脑部病变等原因引起。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。
1、视疲劳
长时间用眼过度可能导致睫状肌痉挛，表现为视物模糊、眼眶胀痛及太阳穴跳痛。与电子屏幕使用时长、照明不足或屈光不正有关。可通过热敷眼周、远眺放松、使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解，必要时验光配镜矫正视力。
2、偏头痛
视觉先兆型偏头痛发作前可能出现闪光暗点、视物变形，继而发展为单侧搏动性头痛。可能与脑血管异常收缩扩张有关。急性期可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊或佐米曲普坦片，日常需避免强光刺激和情绪波动。
3、青光眼
眼压急剧升高时会出现虹视现象、视野缺损及剧烈头痛，伴恶心呕吐。房水循环障碍是主要发病机制。需紧急使用降眼压药物如马来酸噻吗洛尔滴眼液，严重者需进行小梁切除术。
4、高血压
血压超过160/100mmHg可能引起视网膜动脉痉挛，导致视物模糊合并枕部胀痛。与血管内皮损伤相关。需长期服用硝苯地平控释片控制血压，每日监测并低盐饮食。
5、脑部病变
垂体瘤或脑卒中等疾病压迫视神经通路时，可表现为进行性视力下降与持续性头痛。需通过头颅CT或MRI确诊，垂体微腺瘤可使用甲磺酸溴隐亭片，大面积脑梗死需溶栓治疗。
日常应注意用眼卫生，每用眼40分钟休息5分钟，保持环境光线柔和；头痛发作时记录持续时间与诱因；控制每日钠盐摄入低于5克，规律监测血压；避免突然低头或剧烈运动。若症状反复出现或加重，须立即至眼科或神经内科就诊，完善眼底检查、视野测试或影像学评估。