左腿膝盖左侧疼痛可能与半月板损伤、骨关节炎、韧带拉伤、滑膜炎、痛风性关节炎等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
1、半月板损伤
半月板损伤多由膝关节扭转或过度负重导致，表现为膝盖内侧或外侧局限性疼痛，下蹲或上下楼梯时加重。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，严重者需关节镜手术修复。
2、骨关节炎
退行性骨关节炎常见于中老年人，因软骨磨损引发膝盖内侧刺痛，晨起僵硬感明显。可通过热敷、盐酸氨基葡萄糖胶囊治疗，晚期需关节置换术。
3、韧带拉伤
运动时急停变向可能导致内侧副韧带拉伤，表现为膝盖内侧肿胀压痛。急性期需冰敷制动，配合氟比洛芬凝胶贴膏外用，严重撕裂需韧带重建术。
4、滑膜炎
膝关节滑膜炎症会引发弥漫性胀痛，活动时伴摩擦音。可关节腔注射复方倍他米松注射液，配合洛索洛芬钠片口服控制炎症。
5、痛风性关节炎
尿酸结晶沉积在膝关节引发剧痛，常见夜间突发红肿。需服用非布司他片降尿酸，急性期用秋水仙碱片止痛，同时低嘌呤饮食。
日常应避免长时间爬楼梯或深蹲，运动时佩戴护膝保护关节，肥胖者需减重降低膝关节负荷。疼痛发作期可局部热敷促进血液循环，但若持续疼痛超过3天或出现关节变形、无法承重等情况，须立即至骨科或风湿免疫科就诊，通过X光、MRI等检查明确诊断后规范治疗，切勿自行长期服用止痛药掩盖病情。