左腿膝盖左侧疼痛可能与韧带损伤、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、韧带损伤
膝关节内外侧副韧带或交叉韧带因运动损伤、外力撞击可能导致撕裂或拉伤，表现为局部压痛、肿胀和活动受限。急性期需冰敷制动，慢性损伤可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏或洛索洛芬钠贴剂缓解疼痛。
2、半月板损伤
膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，常见于运动人群，疼痛多伴随弹响和交锁现象。轻度损伤可通过关节腔注射玻璃酸钠改善，严重者需关节镜下半月板修整术。
3、骨关节炎
中老年患者关节软骨退化会引发边缘骨赘形成，晨起僵硬感明显，X线可见关节间隙狭窄。可联合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊和塞来昔布胶囊控制进展，配合低频脉冲电刺激治疗。
4、滑膜炎
膝关节滑膜受寒冷刺激或过度使用可能产生无菌性炎症，表现为弥漫性胀痛和局部皮温升高。急性期需抽取积液并注射醋酸泼尼松龙注射液，日常可佩戴护膝保暖。
5、痛风性关节炎
高尿酸血症患者尿酸盐结晶沉积在关节周围时，可能突发剧烈红肿热痛，血尿酸检测可确诊。急性期使用秋水仙碱片联合双氯芬酸钠缓释片，缓解期需长期服用非布司他片。
日常应避免膝关节过度负重活动，控制体重减轻关节压力，运动前充分热身并佩戴运动护具。饮食上注意补充钙质和维生素D，痛风患者需严格低嘌呤饮食。若疼痛持续加重或出现关节畸形，须立即至骨科或风湿免疫科就诊。