后背筋膜炎的症状主要有局部疼痛、活动受限、肌肉紧张、压痛明显及放射痛等。后背筋膜炎通常由慢性劳损、受凉、姿势不良等因素引起，可能伴随肌肉僵硬、局部肿胀等症状。
1、局部疼痛
后背筋膜炎患者常出现持续性钝痛或酸痛，疼痛多集中在肩胛区、脊柱两侧或下背部。疼痛在晨起或久坐后加重，活动后可能暂时缓解，但过度劳累又会加剧。寒冷潮湿环境可能诱发疼痛发作。
2、活动受限
由于炎症刺激和肌肉保护性痉挛，患者可能出现肩关节活动度下降、转身困难等症状。严重时穿衣、梳头等日常动作均受影响，部分患者会因疼痛而采取强迫体位。
3、肌肉紧张
患处肌肉呈条索状僵硬，触摸时可感到肌纤维增厚、弹性减退。这种紧张状态可能引发头痛、头晕等连锁反应，长期未缓解可能导致脊柱代偿性侧弯。
4、压痛明显
在筋膜附着点或肌肉起止点处存在明显压痛点，按压时疼痛向周围放射。常见压痛区包括斜方肌上缘、菱形肌附着点及腰骶交界处，这些部位可能触及痛性结节。
5、放射痛
炎症刺激可能引发牵涉痛，表现为上肢麻木、肋间神经痛等症状。部分患者夜间疼痛加剧，影响睡眠质量，需与心绞痛、胆囊炎等内脏疾病进行鉴别。
后背筋膜炎患者应注意保持正确坐姿，避免长时间维持同一姿势，建议每30分钟起身活动。睡眠时选择硬度适中的床垫，可配合热敷缓解肌肉紧张。急性期应减少负重活动，恢复期可进行游泳、瑜伽等低强度运动增强背部肌肉力量。若症状持续不缓解或出现肢体无力、感觉异常等情况，应及时就医排除其他脊柱疾病。