瘤和癌的主要区别在于生物学行为，瘤通常指良性肿瘤，生长缓慢且不转移；癌属于恶性肿瘤，具有侵袭性和转移性。根据组织来源和分化程度可分为良性肿瘤、交界性肿瘤、恶性肿瘤三类。
良性肿瘤细胞分化成熟，生长速度较慢，多呈膨胀性生长且有完整包膜，与周围组织界限清晰，手术切除后不易复发。常见类型包括脂肪瘤、子宫肌瘤、乳腺纤维腺瘤等，通常不会威胁生命但可能因压迫器官引发表观症状。
恶性肿瘤细胞分化不成熟，生长迅速且呈浸润性生长，无包膜且边界不清，易通过淋巴或血液转移至其他器官。癌症早期可能无明显症状，随病情进展可出现消瘦、疼痛、出血等全身性表现，需通过病理活检确诊。鳞状细胞癌、腺癌、肉瘤等属于此类。
定期体检有助于早期发现肿瘤病变，尤其40岁以上人群建议每年进行肿瘤标志物筛查和影像学检查。保持健康生活方式如戒烟限酒、均衡饮食、适度运动可降低癌症风险。若发现体表异常肿块或持续不适症状，应及时就医明确性质，避免延误治疗时机。良性肿瘤患者术后需遵医嘱复查，恶性肿瘤患者需根据分期接受规范化综合治疗。