婴儿五个月时一般可以开始添加辅食，但需根据个体发育情况决定。世界卫生组织建议纯母乳喂养至6个月，但部分发育较快的婴儿可在5个月时尝试引入少量辅食。
婴儿添加辅食的前提是具备以下条件：能较好控制头颈部、对食物表现出兴趣、推舌反射消失、体重达到出生时的两倍。首次添加应选择强化铁米粉等单一成分食物，从每天1-2茶匙开始，观察3-5天无过敏反应后再引入新食物。添加顺序建议为谷物→蔬菜→水果→肉类，每次仅添加一种新食物。辅食性状应从泥糊状逐渐过渡到碎末状，使用专用软勺喂养，避免奶瓶喂食。喂养时间宜选在上午，便于观察过敏反应。辅食不能替代母乳或配方奶，1岁前奶类仍是主要营养来源。制作辅食需保证食材新鲜，避免添加盐、糖等调味品。注意餐具消毒，现做现吃为佳。
家长需密切观察婴儿添加辅食后的排便情况、皮肤反应及精神状态，出现呕吐、腹泻、皮疹等过敏症状应立即停止该食物并咨询医生。记录每日辅食种类和进食量，定期监测体重增长曲线。保持喂养环境安静愉悦，不要强迫进食。继续按需母乳喂养，6个月后逐步增加辅食稠度和种类，9个月时可尝试手指食物。若婴儿存在早产、过敏体质等特殊情况，应遵医嘱调整辅食添加方案。