五个月婴儿一般可以开始添加辅食，但需结合婴儿发育情况决定。过早添加辅食可能增加过敏风险，过晚则可能影响营养摄入。
婴儿满四个月后消化系统逐渐成熟，部分婴儿在五个月时已具备接受辅食的能力。此时可尝试添加单一成分的泥状食物，如强化铁米粉、南瓜泥或苹果泥。初次添加应选择上午时段，便于观察进食后是否有皮疹、腹泻等过敏反应。每次仅引入一种新食物，连续尝试3-5天无异常后再添加其他种类。
若婴儿出现挺舌反射未消失、无法独坐或对食物表现出明显抗拒，则需延迟添加辅食。早产儿或存在特殊健康状况的婴儿，应遵医嘱调整辅食添加时间。添加辅食后仍需保证每日600-800毫升母乳或配方奶摄入，避免因辅食摄入影响主要营养来源。
添加辅食初期应选择细腻无颗粒的糊状食物，使用婴儿专用软勺喂食，避免将辅食加入奶瓶中喂养。每次添加新食物后需密切观察排便情况和皮肤反应，记录食物种类与进食时间。制作辅食前彻底清洁双手及器具，现做现吃或冷冻保存不超过48小时。辅食添加阶段可逐步建立固定进餐时间，培养婴儿对食物的兴趣，但不可强迫进食。若出现持续拒食、体重增长缓慢等情况应及时咨询儿科医生。