牙齿松动疼痛可能由牙周炎、外伤、龋齿、根尖周炎、骨质疏松等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、牙周炎
牙周炎是牙齿松动疼痛的常见原因，主要由牙菌斑长期刺激牙龈导致。患者可能出现牙龈红肿、出血、口臭等症状。治疗需通过龈上洁治、龈下刮治清除菌斑，配合使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染。日常需加强巴氏刷牙法清洁，使用牙线辅助。
2、外伤
牙齿受到撞击或咬硬物可能导致牙周膜损伤，出现暂时性松动。表现为患牙叩痛明显，可能伴有牙龈撕裂。需避免用患侧咀嚼，外伤后24小时内冷敷减轻肿胀。若牙根折断需进行牙弓夹板固定，严重者需拔除后种植修复。
3、龋齿
深龋波及牙髓时可引发根尖炎症，导致牙齿松动伴自发痛。可见龋洞内有腐质，冷热刺激加重疼痛。治疗需进行根管治疗清除感染源，术后用复合树脂充填缺损。急性期可服用布洛芬缓释胶囊镇痛，配合头孢克肟分散片抗炎。
4、根尖周炎
根尖肉芽肿或囊肿压迫牙槽骨会造成牙齿浮出感，咀嚼时疼痛。X线片显示根尖阴影，患牙多有牙髓治疗史。需行根管再治疗或根尖手术，严重骨质破坏时需拔牙。治疗期间可用复方氯己定含漱液控制感染。
5、骨质疏松
全身性骨量减少会影响牙槽骨密度，导致多颗牙齿渐进性松动。常见于绝经后女性，可能伴腰背疼痛。需补充钙剂和维生素D3，使用阿仑膦酸钠片抑制骨吸收。口腔科可进行牙周夹板固定，避免进食过硬食物。
日常应注意使用软毛牙刷早晚刷牙，饭后用冲牙器清洁牙缝，每半年进行一次洁牙和口腔检查。避免用牙齿开瓶盖或咬硬物，糖尿病患者需严格控制血糖。若牙齿松动持续加重或伴随牙龈化脓，应及时到口腔科进行专业诊治，延误治疗可能导致牙齿脱落。孕妇出现牙齿松动需优先选择局部处理，避免使用四环素类抗生素。