风寒侵入筋骨的症状主要有肌肉关节疼痛、活动受限、局部发凉、畏寒怕风、肢体麻木等。风寒侵入筋骨可能与外感风寒、体质虚弱、久居寒湿环境等因素有关，通常表现为上述症状。
1、肌肉关节疼痛
风寒侵入筋骨最常见的症状是肌肉关节疼痛，疼痛多为酸痛或胀痛，遇寒加重，得热减轻。疼痛部位多集中在肩颈、腰背、膝关节等处。风寒阻滞经络，气血运行不畅，不通则痛。患者可局部热敷或艾灸以散寒止痛，严重时需就医辨证用药。
2、活动受限
风寒之邪侵袭筋骨会导致关节活动不利，表现为屈伸困难、转动不灵。这是由于寒性收引，使筋脉拘急挛缩所致。晨起时症状往往较重，活动后稍缓解。建议注意保暖，适当进行关节功能锻炼，避免久坐不动。
3、局部发凉
患处皮肤温度降低，触之有凉感，是风寒客于筋骨的典型表现。患者常自觉关节或肌肉部位发冷，即使环境温度正常也感觉寒冷。这与风寒阻滞，阳气不能温煦有关。可用生姜、艾叶等温经散寒之品外敷或泡浴。
4、畏寒怕风
全身性怕冷，特别畏惧风吹，轻微受风即感不适，是风寒在表的常见症状。患者往往需要比常人穿着更多衣物，在空调房或阴雨天症状加重。这与卫阳被遏，不能温分肉、充皮肤有关。平时应避免直接吹风，适当饮用红糖姜茶驱寒。
5、肢体麻木
风寒深入筋骨，气血运行严重受阻时，可能出现肢体麻木感，多伴有刺痛或蚁行感。长期风寒侵袭可导致末梢循环障碍。这种情况提示病情较重，需及时就医，可能需要配合针灸、推拿等综合治疗。
风寒侵入筋骨的患者应注意防寒保暖，尤其要保护颈肩、腰背、膝部等易受风寒侵袭的部位。居住环境应保持干燥温暖，避免潮湿阴冷。饮食上可适当食用羊肉、生姜、桂圆等温补食物，忌食生冷寒凉之品。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动有助于气血运行。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下使用祛风散寒的中药或配合物理治疗，避免病情迁延。