下门牙牙龈萎缩松动可通过牙周基础治疗、药物治疗、手术治疗、口腔卫生维护、定期复查等方式改善。牙龈萎缩松动通常由牙周炎、咬合创伤、刷牙方式不当、骨质疏松、遗传因素等原因引起。
1、牙周基础治疗
通过龈上洁治和龈下刮治清除牙结石和菌斑，减少对牙龈的刺激。治疗时可能伴随牙龈出血和短暂敏感，需配合使用复方氯己定含漱液控制炎症。严重者需分次完成治疗。
2、药物治疗
遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏局部涂抹，或口服甲硝唑片控制感染。伴有明显疼痛时可短期使用布洛芬缓释胶囊。用药期间可能出现胃肠道不适，避免与钙剂同服。
3、手术治疗
对于重度萎缩可采用游离龈移植术或结缔组织移植术覆盖暴露的牙根。术后需用复方氯己定含漱液漱口，避免剧烈运动。手术存在移植组织存活率个体差异。
4、口腔卫生维护
改用软毛牙刷和巴氏刷牙法，配合牙线清理邻面。建议使用含硝酸钾的舒适达抗敏感牙膏。避免横向用力刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟。
5、定期复查
治疗后每3-6个月进行牙周维护，通过探诊深度测量评估恢复情况。复查内容包括菌斑控制指导、局部用药调整等。长期未复查可能导致病情复发。
日常需戒烟限酒，控制血糖血压等全身因素；增加奶制品和深绿色蔬菜摄入补充钙质；避免用牙齿开瓶盖等硬物咬合行为；使用冲牙器辅助清洁牙间隙；出现新的松动或出血应及时复诊。孕妇及糖尿病患者更需加强口腔护理，建议选择含氟化亚锡的漱口水抑制菌斑。