牙龈根部发红可能由牙菌斑堆积、牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、外伤等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、牙菌斑堆积
牙菌斑是附着在牙齿表面的细菌群落，长期未清洁会导致牙龈根部发红。牙菌斑中的细菌代谢产物刺激牙龈组织，引发炎症反应。日常需使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除牙缝残留物，定期进行超声波洗牙去除顽固牙结石。
2、牙龈炎
牙龈炎是牙龈组织的浅表炎症，表现为牙龈边缘红肿、易出血。发病与口腔卫生不良、激素变化等因素有关。治疗需使用复方氯己定含漱液抑制细菌，配合甲硝唑口颊片控制感染，严重时需进行牙龈下刮治术。
3、牙周炎
牙周炎是累及牙周支持组织的慢性炎症，除牙龈发红外还伴随牙槽骨吸收。可能与糖尿病、吸烟等系统因素相关。临床常用盐酸米诺环素软膏局部给药，联合牙周翻瓣术清除病灶，必要时需进行引导性组织再生术。
4、维生素缺乏
长期缺乏维生素C会导致毛细血管脆性增加，引起牙龈充血肿胀。常见于饮食不均衡人群。建议增加新鲜蔬菜水果摄入，必要时补充维生素C片，但需避免过量引发腹泻等不良反应。
5、外伤刺激
硬物刮伤、烫伤等物理损伤会造成局部牙龈充血。需立即用生理盐水冲洗伤口，避免感染。对于持续不愈的创面，可使用重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，严重撕裂伤需进行清创处理。
保持每日两次巴氏刷牙，每次不少于两分钟，重点清洁牙龈沟区域；选择软毛牙刷避免机械损伤；每半年进行一次专业洁牙；控制高糖饮食减少细菌滋生；吸烟者应戒烟以改善牙龈微循环；孕妇等激素变化人群需加强口腔护理；出现持续出血或化脓症状应及时就诊口腔科。日常可轻叩牙齿增强牙周组织抵抗力，使用冲牙器辅助清洁难以触及的牙间隙。