下牙龈根部发红可能由牙龈炎、牙周炎、创伤性刺激、维生素缺乏或全身性疾病等因素引起，可通过口腔清洁、药物治疗、局部处理等方式改善。
1、牙龈炎
牙龈炎是牙龈组织受菌斑刺激引发的炎症，表现为牙龈边缘红肿、触碰易出血。长期口腔清洁不足导致牙菌斑堆积是主要诱因，可能伴随口臭或轻微疼痛。治疗需加强巴氏刷牙法清洁，配合使用复方氯己定含漱液抑制细菌，必要时遵医嘱使用人工牛黄甲硝唑胶囊抗感染。日常建议使用牙线辅助清理牙缝。
2、牙周炎
牙周炎是牙龈炎进展后的深层组织感染，除牙龈发红外还可出现牙槽骨吸收、牙齿松动。可能与糖尿病等系统疾病相关，常伴随牙龈萎缩和脓性分泌物。需进行龈下刮治等专业处理，联合盐酸米诺环素软膏局部用药，口服阿莫西林克拉维酸钾片控制感染。定期牙周维护可延缓病情进展。
3、创伤性刺激
硬物戳刺、不当刷牙或义齿压迫可能造成牙龈局部充血，表现为界限清晰的红斑伴触痛。去除刺激源后，可用生理盐水含漱促进修复，避免辛辣食物刺激。若形成溃疡可短期涂抹曲安奈德口腔软膏。选择软毛牙刷并修正不良咀嚼习惯有助于预防复发。
4、维生素缺乏
长期缺乏维生素C或B族维生素会导致牙龈毛细血管脆性增加，出现弥漫性充血甚至自发性出血。可能伴有口腔黏膜苍白或舌炎。需增加新鲜蔬菜水果摄入，必要时补充维生素C片和复合维生素B片。吸烟者需特别注意维生素C的额外补充。
5、全身性疾病
血液病、自身免疫性疾病等可能以牙龈红肿为早期表现，如白血病患者牙龈呈暗红色肿胀伴渗血。这类情况需排查原发病，牙龈症状需在控制基础疾病后缓解。避免擅自使用止血药物，应及时进行血常规等实验室检查明确诊断。
保持每日两次巴氏法刷牙及牙线清洁，每半年接受专业洁牙可有效预防牙龈问题。出现持续红肿、出血或伴随发热时需及时就诊，妊娠期女性牙龈炎发病率较高应加强口腔护理。控制血糖及戒烟对改善炎症有积极作用，避免使用牙签等尖锐物品刺激牙龈组织。