眼睛不舒服可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，通常表现为眼干、眼红、异物感、畏光、视力模糊等症状。
1、视疲劳
长时间用眼过度可能导致视疲劳，常见于长时间使用电子设备或阅读。患者可能出现眼胀、头痛、视力模糊等症状。建议调整用眼习惯，每用眼一段时间后闭目休息或远眺。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液缓解干涩，或七叶洋地黄双苷滴眼液改善调节功能。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快可能引发干眼症，与环境干燥、年龄增长等因素有关。典型症状包括眼部灼烧感、异物感、畏光等。可使用聚乙烯醇滴眼液补充泪液，严重时需用环孢素滴眼液抑制炎症。日常可增加环境湿度，避免长时间佩戴隐形眼镜。
3、结膜炎
细菌或病毒感染可能引起结膜炎，表现为眼红、分泌物增多、瘙痒等。细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎可用更昔洛韦凝胶。患者需注意手部卫生，避免揉眼，不与他人共用毛巾等物品。
4、角膜炎
角膜感染或外伤可能导致角膜炎，症状包括剧烈眼痛、畏光流泪、视力下降等。需及时就医，细菌性角膜炎可使用妥布霉素滴眼液，真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液。佩戴隐形眼镜者应严格遵循清洁规范，避免夜间佩戴。
5、青光眼
眼压升高可能引发青光眼，急性发作时伴随头痛、恶心、虹视等症状。需紧急就医，常用布林佐胺滴眼液降低眼压，严重时需激光或手术治疗。40岁以上人群建议定期测量眼压，有家族史者更需加强筛查。
日常应注意保持用眼卫生，避免长时间连续用眼，工作环境中可使用加湿器维持空气湿度。饮食上可多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持眼部健康。出现持续眼红、疼痛或视力骤降时须立即就医，不可自行长期使用眼药水。佩戴隐形眼镜者需严格遵循更换周期和清洁流程，游泳或洗澡时建议取下隐形眼镜。