耳朵外面疼肿可能与外伤、毛囊炎、外耳道炎、皮脂腺囊肿感染、耳廓软骨膜炎等因素有关，可通过局部冷敷、抗生素治疗、手术引流等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、外伤
耳廓受到撞击或挤压可能导致局部软组织损伤，表现为红肿疼痛。轻微外伤可先冷敷24小时减轻肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环。避免揉搓患处，若出现皮肤破损需用碘伏消毒。
2、毛囊炎
耳部毛囊细菌感染会引起红色丘疹伴压痛，可能与清洁不足、抠抓耳朵有关。可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，严重者需口服头孢呋辛酯片。保持耳部干燥，避免佩戴耳机等压迫物品。
3、外耳道炎
游泳或掏耳不当可能引发外耳道皮肤炎症，疼痛可放射至耳廓。表现为耳道灼热感、渗出液，可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液配合口服阿莫西林克拉维酸钾片。治疗期间禁止进水。
4、皮脂腺囊肿感染
耳部皮脂腺堵塞形成的囊肿继发感染时，会出现明显肿痛并可能化脓。需口服盐酸左氧氟沙星胶囊控制感染，成熟脓肿需切开引流。日常避免挤压囊肿，复发频繁者可手术切除。
5、耳廓软骨膜炎
耳廓软骨膜细菌感染会导致剧烈疼痛伴弥漫性红肿，常见于耳部穿孔术后。需静脉注射注射用头孢曲松钠，严重者需手术清除坏死软骨。该病易导致耳廓畸形，需早期规范治疗。
日常应注意避免用力掏耳或耳部外伤，游泳时使用防水耳塞。出现耳部肿痛时禁止热敷或自行挑破肿胀部位，保持患处清洁干燥。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物，适当补充维生素C增强免疫力。若肿痛持续加重或伴随发热、听力下降等症状，须立即就诊耳鼻喉科。