瘤和癌的主要区别在于生物学行为，瘤通常指良性肿瘤，生长缓慢且不转移，癌则指恶性肿瘤，具有侵袭性和转移能力。
良性肿瘤细胞分化程度高，生长速度较慢，多呈膨胀性生长，有完整包膜，与周围组织界限清晰，手术切除后通常不会复发。常见类型包括脂肪瘤、子宫肌瘤、乳腺纤维腺瘤等，极少对生命构成威胁，但部分可能因压迫周围器官引发不适。
恶性肿瘤细胞分化程度低，生长迅速且呈浸润性生长，无包膜边界模糊，可通过血液或淋巴系统转移至其他器官。癌症早期可能无明显症状，随病情进展可出现消瘦、疼痛、出血等全身性表现，需通过病理活检确诊。常见手段包括手术切除联合放化疗、靶向治疗等综合干预。
定期体检有助于早期发现肿瘤病变，对于体表可触及的异常肿块或持续加重的身体不适应及时就医。保持健康生活方式如戒烟限酒、均衡饮食、规律运动可降低肿瘤发生风险，确诊肿瘤后需严格遵循医嘱进行治疗随访，避免听信偏方延误病情。