膝盖下方外侧骨头突出可能由胫骨结节骨软骨炎、腓骨头增生、膝关节滑膜炎、骨肿瘤、先天性骨骼发育异常等原因引起，可通过影像学检查明确诊断后采取针对性治疗。
1、胫骨结节骨软骨炎
多见于青少年运动后，因胫骨结节骨骨骺反复牵拉导致局部骨质增生隆起。表现为膝关节下方局限性骨性凸起伴运动后疼痛，可通过减少剧烈运动、佩戴护膝缓解症状，急性期需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊或局部注射醋酸泼尼松龙注射液。
2、腓骨头增生
长期膝关节受力不均可能引发腓骨头骨质增生，形成外侧硬质包块。常伴随膝关节弹响和行走乏力，X线可见骨赘形成。轻症可通过微波理疗改善，增生严重者需行关节镜下滑膜清理术。
3、膝关节滑膜炎
滑膜组织异常增生可能导致关节外侧肿胀凸起，触诊有囊性感。多与风湿性关节炎或创伤相关，超声检查可见滑膜增厚。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊联合滑膜穿刺抽液，顽固病例需行滑膜切除术。
4、骨肿瘤
骨软骨瘤等良性肿瘤或骨肉瘤等恶性肿瘤均可表现为局部骨性突起。CT显示骨质破坏或异常钙化，需通过病理活检确诊。良性肿瘤观察随访，恶性肿瘤需手术切除并配合放化疗。
5、先天性骨骼发育异常
腓骨近端发育畸形或胫骨平台生长板闭合异常可能导致结构性突出。儿童期即可发现无痛性骨性隆起，三维重建CT有助于明确畸形类型。功能影响轻微者无须处理，严重畸形需截骨矫形术。
日常应避免膝关节过度负重活动，运动时佩戴专业护具保护。体重超标者需控制体重减轻关节负荷，可进行游泳等低冲击运动。饮食注意补充维生素D和钙质，定期复查观察突出部位变化情况。若出现红肿热痛或活动受限应及时就诊骨科。