房事早泄和性功能衰减可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、生活方式调整等方式治疗。可能与心理压力、前列腺炎、激素水平异常、神经敏感度增高、糖尿病等因素有关。
1、心理行为疗法
通过性教育减少焦虑，配合停顿挤压法训练控制射精。需伴侣共同参与，重复进行可降低阴茎敏感度。适用于心理因素导致的早泄。
2、局部麻醉药物
利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度。使用前需排除药物过敏，性交前20分钟涂抹并清洗。注意可能影响伴侣黏膜。
3、口服药物
达泊西汀片作为短效5-羟色胺再摄取抑制剂，需按需服用。盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药需连续使用。两者均需监测头晕等副作用。
4、中医调理
锁阳固精丸可补肾固精，金匮肾气丸温补肾阳。需辨证使用，配合针灸关元、肾俞等穴位。疗程通常需要2-3个月。
5、生活方式调整
戒烟限酒，保持每周3次有氧运动。补充锌、维生素E等营养素。避免过度疲劳和久坐，保证充足睡眠。
建议保持规律性生活频率，避免刻意延长禁欲时间。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，饮食注意补充优质蛋白和抗氧化物质。伴侣间应加强沟通，减轻心理压力。若症状持续超过3个月或伴随勃起障碍，需及时到男科或泌尿外科就诊，排除器质性疾病可能。治疗期间避免自行服用壮阳保健品，所有药物使用均需遵医嘱。