夜间耳鸣可能由噪声暴露、耳部感染、耵聍栓塞、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起，可通过远离噪声、药物治疗、耵聍取出、手术治疗等方式缓解。
1、噪声暴露
长时间接触噪声可能导致内耳毛细胞损伤，引发耳鸣。噪声性耳鸣常表现为高频蝉鸣声，可能伴随听力下降。日常需避免佩戴耳机入睡，远离施工场地等噪声源。若职业环境噪声较大，应佩戴防噪声耳塞。噪声引起的暂时性耳鸣通常脱离噪声环境后可逐渐缓解。
2、耳部感染
中耳炎或外耳道炎可能引发搏动性耳鸣，多伴随耳痛、耳闷胀感。急性细菌性感染可使用氧氟沙星滴耳液联合头孢克洛干混悬剂治疗，真菌性感染需用硝酸咪康唑乳膏。感染控制后耳鸣多可减轻，反复发作的慢性中耳炎可能需鼓膜修补术。
3、耵聍栓塞
耳道耵聍堆积压迫鼓膜时，可能产生低频嗡嗡声，伴耳闷、听力减退。切勿自行掏挖，应使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生用耵聍钩取出。油性耵聍体质者建议每3-6个月到耳鼻喉科进行专业清理，日常避免使用棉签清洁耳道。
4、梅尼埃病
内淋巴积水导致的梅尼埃病常引发旋转性眩晕伴耳鸣，多为单侧低频轰鸣声。急性期可用地塞米松磷酸钠注射液缓解水肿，长期管理需服用倍他司汀片改善微循环。低盐饮食有助于控制症状，严重病例可考虑内淋巴囊减压术。
5、听神经瘤
听神经鞘瘤早期多表现为单侧渐进性耳鸣，后期可能出现平衡障碍。确诊需通过颅脑MRI检查，小型肿瘤可采用伽玛刀放射治疗，直径超过3厘米的肿瘤需行乙状窦后入路切除术。术后可能遗留患侧听力丧失，需配合前庭康复训练。
夜间耳鸣患者应保持规律作息，睡前避免饮用咖啡浓茶等刺激性饮品。卧室内可使用白噪音发生器掩盖耳鸣声，枕头高度以维持颈椎自然曲度为佳。若耳鸣持续超过1周或伴随听力骤降、面部麻木等症状，需及时进行纯音测听、声导抗等专科检查。日常注意控制血压血糖，高血压患者耳鸣发作时可舌下含服硝苯地平片应急处理。