热射病需立即采取降温、补液、监测生命体征等急救措施。急救方法主要有脱离高温环境、快速物理降温、补充电解质、保持呼吸道通畅、及时送医。
1、脱离环境：
迅速将患者转移至阴凉通风处，解开或脱去多余衣物。避免继续暴露在高温环境中是急救的首要步骤，可有效阻止病情进一步恶化。地面温度过高时应垫隔温材料，避免患者接触烫热地表。
2、物理降温：
用冷水擦拭全身或用冰袋冷敷大动脉处（颈部、腋窝、腹股沟），同时配合风扇加速散热。体温降至38.5℃时应暂停强效降温，避免过度降温导致寒战。禁止使用酒精擦浴，以免加重意识障碍。
3、补液治疗：
意识清醒者可少量多次饮用含盐清凉饮料（每500ml水加1.75g食盐），每小时不超过1000ml。昏迷患者需建立静脉通道输注0.9%氯化钠溶液，补液速度根据脱水程度调整，避免过快引发肺水肿。
4、气道管理：
将患者头偏向一侧防止呕吐物误吸，有呕吐反射者可刺激舌根催吐。出现抽搐时用压舌板保护舌体，清除口腔分泌物。呼吸微弱或停止时立即实施人工呼吸，必要时行气管插管。
5、医疗转运：
在进行现场急救的同时联系急救中心，转运途中持续监测体温、脉搏、血压等指标。重度热射病患者需送往具有重症监护条件的医院，途中保持静脉通路畅通并记录尿量变化。
预防热射病需注意高温时段避免剧烈运动，户外作业时每15-20分钟休息一次，及时补充含电解质饮品。建议穿着浅色透气衣物，随身携带防暑药物如十滴水、人丹等。老年人、儿童、慢性病患者等高风险人群在高温天气应减少外出，室内保持通风并使用空调降温。出现头晕、恶心等先兆症状时需立即停止活动并转移到凉爽环境。