半夜过敏没药怎么自救

半夜过敏没药时，可以通过冷敷、清洁皮肤、避免抓挠等方式缓解症状，同时尽快联系医生或前往医院。过敏反应可能由食物、药物、环境等因素引起，表现为皮肤红肿、瘙痒、呼吸困难等，需及时处理。

1、冷敷：用干净的毛巾包裹冰块或冷水敷在过敏部位，有助于减轻皮肤红肿和瘙痒感。冷敷可以收缩血管，减少炎症反应，缓解不适。

2、清洁皮肤：用温水轻轻清洗过敏部位，避免使用刺激性肥皂或清洁剂。清洁可以去除可能残留的过敏原，减少进一步刺激。

3、避免抓挠：尽管瘙痒难忍，但抓挠会加重皮肤损伤，甚至引发感染。可以用手掌轻轻拍打瘙痒部位，缓解不适。

4、调整环境：如果怀疑是环境因素引起的过敏，如尘螨或花粉，可以打开窗户通风，或使用空气净化器改善空气质量。

5、观察症状：如果出现呼吸困难、喉咙肿胀、头晕等严重症状，需立即拨打急救电话或前往医院，这可能是过敏性休克的征兆。

6、记录过敏原：回忆近期接触的食物、药物或环境，记录可能的过敏原，为后续就医提供参考。

半夜过敏没药时，保持冷静，采取上述措施缓解症状，同时尽快就医。过敏反应可能因个体差异而不同，及时诊断和治疗是关键。日常生活中，建议随身携带抗过敏药物，如抗组胺药或肾上腺素笔，以备不时之需。了解自身过敏原，避免接触，是预防过敏的有效方法。