小孩老尿床怎么办

小孩老尿床可通过调整生活习惯、膀胱训练、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式改善。小孩老尿床可能与遗传因素、膀胱发育延迟、睡眠过深、心理压力、泌尿系统感染等原因有关。

1、调整生活习惯

家长需帮助孩子建立规律的排尿习惯，睡前2小时限制饮水量，避免摄入含咖啡因或利尿作用的食物。晚餐宜清淡，减少高盐饮食。可准备防水床垫保护寝具，夜间定时唤醒排尿1-2次。记录排尿日记有助于观察改善情况。

2、膀胱训练

白天指导孩子进行膀胱容量训练，逐渐延长排尿间隔时间至3-4小时。排尿时采用双足踩凳的姿势，帮助完全排空膀胱。可配合盆底肌锻炼，如缩肛运动每日3组，每组10次。6岁以上儿童可使用尿床警报器建立条件反射。

3、心理疏导

家长需避免责备孩子，减轻其羞耻感和焦虑情绪。通过绘本、游戏等方式解释尿床的生理原因，建立积极应对心态。对因入学、二胎等压力导致的继发性遗尿，需针对性进行家庭心理支持。严重者可寻求儿童心理医生介入。

4、药物治疗

对于顽固性遗尿症，医生可能建议使用醋酸去氨加压素片减少夜间尿量，或盐酸丙咪嗪片调节睡眠深度。合并泌尿系统感染时需用头孢克洛干混悬剂等抗生素。所有药物均需严格遵医嘱，定期评估疗效和不良反应。

5、中医调理

中医认为遗尿多属肾气不足，可选用桑螵蛸散等方剂温补肾阳。配合艾灸关元、气海等穴位，或耳穴压豆疗法。推拿可采用揉丹田、按揉三阴交等手法。需由专业中医师辨证施治，避免自行用药。

家长应保持耐心，多数儿童遗尿会随年龄增长自愈。白天鼓励孩子及时排尿，避免憋尿行为。冬季注意保暖，睡前用温水泡脚促进血液循环。定期复查排除脊柱裂、糖尿病等器质性疾病。若12岁后仍持续尿床或伴随尿痛、发热等症状，需及时就诊泌尿外科或儿科进一步检查。