早上醒来眼睛痛是怎么回事

早上醒来眼睛痛可能与用眼过度、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因有关，可通过热敷、人工泪液、抗生素滴眼液、降眼压药物等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、用眼过度

长时间使用电子产品或熬夜可能导致眼部肌肉疲劳，表现为眼睛胀痛、畏光。睡前减少蓝光暴露，闭目休息后可缓解。避免揉眼，可用温热毛巾敷眼5-10分钟促进血液循环。

2、干眼症

夜间泪液分泌减少可能引发晨起眼表干燥刺痛，伴有异物感。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液。保持卧室湿度，必要时佩戴湿房镜睡眠。

3、结膜炎

细菌或病毒感染可能导致结膜充血水肿，晨起时眼睑粘连伴灼痛。需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等。避免共用毛巾，冷敷可减轻肿胀。

4、角膜炎

角膜上皮损伤时会出现剧烈眼痛、流泪及视力模糊。需急诊处理，常用药物包括氟康唑滴眼液、阿昔洛韦眼膏。禁止自行使用激素类眼药，须严格避免角膜接触镜。

5、青光眼

晨间眼压升高可能诱发眼球胀痛伴头痛恶心，属于眼科急症。需立即使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液控制眼压。具有家族史或高度近视者应定期筛查。

日常应注意保持规律作息，睡眠时适当抬高枕头减少眼部充血。避免睡前大量饮水，室内使用加湿器维持空气湿度。长期使用电子设备者建议每20分钟远眺20秒，选择防蓝光眼镜。若症状持续超过3天或伴随视力下降、呕吐等症状，须立即至眼科进行眼压测量、裂隙灯检查等专业评估。