感冒了额头发凉怎么回事

何洁 副主任医师

何洁副主任医师 中日友好医院  呼吸内科

感冒时额头发凉可能是由于体温调节异常或血液循环不佳引起,建议多休息、保持温暖,必要时就医。感冒时,身体免疫系统处于活跃状态,可能导致体温调节功能暂时紊乱,额头皮肤温度下降。同时,鼻塞或呼吸道炎症可能影响血液循环,导致额头区域供血不足,出现发凉感。

1、体温调节异常:感冒时,身体免疫系统为对抗病毒会释放炎症因子,可能干扰体温调节中枢的正常功能,导致额头等部位温度下降。此时应注意保暖,避免受凉,可适当饮用温热水或使用热毛巾敷额头,帮助恢复体温平衡。

2、血液循环不佳:感冒常伴随鼻塞、呼吸道炎症,可能影响头部血液循环,导致额头供血不足,出现发凉感。可以通过按摩太阳穴、轻揉额头或进行适度的头部运动,促进局部血液循环。

3、其他可能原因:如果额头发凉伴随其他症状,如持续发热、头痛或乏力,可能提示病情加重,需及时就医检查,排除其他潜在疾病。医生可能会根据具体情况开具退烧药、抗病毒药物或建议进一步检查。

感冒时额头发凉通常是身体免疫反应和血液循环变化的正常表现,通过保暖、休息和适当护理可缓解症状。若症状持续或加重,应及时就医,避免延误治疗。同时,保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动和充足睡眠,有助于增强免疫力,预防感冒发生。