重感冒鼻子不通气怎么办

重感冒导致鼻子不通气时，可以通过药物治疗、物理缓解和饮食调理来改善症状。鼻塞主要由病毒感染引起鼻腔黏膜充血和分泌物增多所致。

1、药物治疗：使用减充血剂如盐酸伪麻黄碱片、盐酸羟甲唑啉喷雾剂或盐酸萘甲唑啉滴鼻液，能快速缓解鼻塞。抗组胺药物如氯雷他定片或西替利嗪片有助于减轻鼻腔黏膜的炎症反应。中成药如感冒清热颗粒或连花清瘟胶囊也能缓解感冒症状。

2、物理缓解：用温盐水清洗鼻腔，帮助清除分泌物和减轻充血。热敷鼻部或使用蒸汽吸入，促进鼻腔血液循环，缓解鼻塞。保持室内湿度，使用加湿器或放置水盆，避免鼻腔干燥。

3、饮食调理：多喝温水或热汤，保持身体水分充足，有助于稀释鼻腔分泌物。食用富含维生素C的食物如橙子、柠檬或猕猴桃，增强免疫力。避免辛辣、油腻食物，减少对鼻腔的刺激。

重感冒引起的鼻塞通过药物治疗、物理缓解和饮食调理可以改善症状，若症状持续或加重，建议及时就医。保持室内空气湿润、多休息、避免受凉，有助于加快恢复。