老年人尿失禁是怎么回事

老年人尿失禁主要与膀胱功能退化、神经控制减弱或前列腺问题有关，治疗包括盆底肌训练、药物治疗和手术干预。尿失禁在老年人中较为常见，尤其是女性，可能与盆底肌肉松弛、膀胱过度活动或尿道括约肌功能减退有关。男性则常因前列腺增生或前列腺手术后尿道功能受损导致。

1、盆底肌训练是改善尿失禁的有效方法，通过增强盆底肌肉力量，提高膀胱控制能力。具体动作包括凯格尔运动，每天坚持10-15分钟，长期坚持可显著改善症状。

2、药物治疗包括使用抗胆碱能药物如奥昔布宁，可减少膀胱过度活动；或使用α受体阻滞剂如坦索罗辛，帮助缓解前列腺增生引起的尿失禁。药物需在医生指导下使用，避免副作用。

3、对于严重病例，手术干预是必要的选择。常见手术方式包括尿道中段悬吊术、人工尿道括约肌植入术或膀胱扩大术。手术可有效恢复尿道功能，但需根据患者具体情况选择合适方案。

4、生活方式调整也能帮助缓解症状。减少咖啡因和酒精摄入，避免过多饮水，尤其是睡前。定时排尿，养成规律排尿习惯，减少膀胱压力。

5、心理疏导同样重要，尿失禁可能影响老年人的社交和心理健康。家人应给予支持，鼓励患者积极面对，必要时可寻求心理咨询帮助。

老年人尿失禁虽然常见，但通过科学的治疗和生活方式调整，大多数患者可以显著改善症状，提高生活质量。及时就医，选择合适的治疗方案是关键。