过敏浑身痒怎么缓解

过敏导致浑身痒可通过抗组胺药物、局部止痒药膏和避免过敏原接触来缓解。过敏反应是免疫系统对某些物质过度敏感，引发组胺释放，导致皮肤瘙痒、红肿等症状。

1、抗组胺药物是缓解过敏症状的首选，如氯雷他定、西替利嗪和非索非那定。这些药物通过阻断组胺的作用，减轻瘙痒、红肿等不适。建议在医生指导下使用，注意避免与其他药物相互作用。

2、局部止痒药膏如氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂和氧化锌软膏，可直接涂抹在瘙痒部位，缓解皮肤刺激。使用前清洁皮肤，避免抓挠，以防感染。

3、避免接触过敏原是预防和缓解症状的关键。常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑和某些食物。保持室内清洁，使用空气净化器，穿戴防护衣物，减少与过敏原的接触。

4、冷敷或温水浴可暂时缓解瘙痒。用干净的毛巾包裹冰块敷在患处，或使用温水浸泡身体，避免使用过热的水，以免加重皮肤刺激。

5、饮食调理也有助于缓解过敏症状。多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，以及富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼，有助于增强免疫力和减轻炎症。

过敏浑身痒需及时采取综合措施缓解症状，同时明确过敏原并避免接触。若症状持续或加重，应及时就医，寻求专业治疗。