急性咽喉炎多久自愈

多数急性咽喉炎患者在1周内可自愈。急性咽喉炎通常由病毒感染引起，具有自限性，病程一般持续3-7天。

1、症状分期与缓解时间：

发病初期（1-2天）主要表现为咽喉干燥、灼热感，随后出现明显吞咽疼痛。病情高峰期（3-5天）可能伴随低热、声音嘶哑和颈部淋巴结肿大。70％患者在第5-7天症状明显减轻。若合并细菌感染需抗生素治疗，恢复时间可能延长至10天。

2、促进康复的居家护理：

每日饮用1500-2000ml温水，可选择40℃左右的蜂蜜水。用生理盐水（0.9％氯化钠溶液）漱口，每日4-6次。室内湿度保持在50％-60％，避免接触刺激性气体。可含服西地碘含片、地喹氯铵含片等局部消炎药物。疼痛明显时可短期使用对乙酰氨基酚等解热镇痛药。

饮食需选择流质或半流质食物如小米粥、鸡蛋羹，每日补充100g富含维生素C的水果。避免辛辣、油炸及过热食物。保证每日7-8小时睡眠，暂时减少说话频率。若72小时后症状无缓解或出现39℃以上高热、呼吸困难，需及时耳鼻喉科就诊排查会厌炎等急症。