申家泉主任医师 山东省立医院 眼科
眼睛飞蚊症可通过日常护理和医疗干预缓解症状。飞蚊症通常由玻璃体混浊、眼部老化、高度近视、眼内炎症、视网膜病变等原因引起。
1、玻璃体混浊:玻璃体混浊是飞蚊症的常见原因,表现为眼前出现点状或线状漂浮物。可通过避免长时间用眼、保持眼部湿润、定期眼部按摩等方式缓解症状。
2、眼部老化:随着年龄增长,玻璃体液化导致飞蚊症。建议多吃富含维生素A和C的食物,如胡萝卜、橙子,并定期进行眼部检查。
3、高度近视:高度近视患者玻璃体易发生变性,引发飞蚊症。注意用眼卫生,避免长时间看电子屏幕,适当进行眼部放松运动。
4、眼内炎症:眼内炎症可能导致玻璃体混浊,出现飞蚊症。可使用抗生素滴眼液如氧氟沙星滴眼液,每日3次,每次1滴,并遵医嘱治疗原发病。
5、视网膜病变:视网膜病变可能伴随飞蚊症,需及时就医。医生可能建议使用改善微循环的药物如复方丹参滴丸,每日3次,每次10粒,并定期复查。
日常生活中,多吃富含抗氧化物质的食物如蓝莓、菠菜,避免高糖高脂饮食。保持适度运动,如散步、瑜伽,有助于改善眼部血液循环。注意眼部卫生,避免长时间用眼,定期进行眼部检查,及时发现并处理潜在问题。