感冒老不好是怎么回事

感冒老不好可能由免疫力低下、病毒感染未彻底清除、合并细菌感染、环境因素刺激、慢性疾病影响等原因引起，可通过增强免疫力、抗病毒治疗、抗生素治疗、改善环境、控制基础疾病等方式治疗。

1、免疫力低下：长期熬夜、压力大、饮食不均衡等因素会导致免疫力下降，使感冒难以痊愈。建议保证充足睡眠，均衡摄入蛋白质、维生素等营养素，适当运动如散步、瑜伽等，提升身体抵抗力。

2、病毒感染未彻底清除：感冒初期多为病毒感染，若未及时治疗或用药不当，病毒可能持续存在。可遵医嘱使用奥司他韦胶囊75mg/次，每日2次、利巴韦林片200mg/次，每日3次等抗病毒药物，同时多喝水、多休息。

3、合并细菌感染：感冒后期可能继发细菌感染，如细菌性鼻炎、支气管炎等。需在医生指导下使用阿莫西林胶囊500mg/次，每日3次、头孢呋辛酯片250mg/次，每日2次等抗生素，避免滥用药物。

4、环境因素刺激：长期处于寒冷、干燥、空气污染等环境中，会加重感冒症状。建议保持室内温度适宜，使用加湿器，避免接触二手烟、粉尘等刺激物，外出时佩戴口罩。

5、慢性疾病影响：患有哮喘、慢性阻塞性肺病等基础疾病的人群，感冒后症状可能持续较久。需积极控制原发病，定期复查，遵医嘱使用吸入性糖皮质激素如布地奈德吸入粉雾剂200μg/次，每日2次等药物。

感冒期间应注意饮食清淡，多吃富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及易消化的食物如粥、汤类。避免剧烈运动，选择温和的运动方式如太极、八段锦，帮助身体恢复。保持良好心态，避免焦虑，有助于增强免疫力，促进感冒痊愈。若症状持续超过两周或加重，应及时就医，排除其他疾病可能。